ネットショップ：Ｄｉｅｔ．ｃｏｍのチアシード豆乳おからクッキー情報です。

ここのチアシード豆乳おからクッキーは人気がありますよ。
豆乳おからクッキーが、チアシードとマリアージュ。
美味しいダイエットクッキーとして登場しました！
チアシード豆乳おからクッキーには飽きのこないプレーン味とほんのり甘いココア味の２種類があります。

★チアシード豆乳おからクッキーの特徴
チアシードは水を含むと10倍になり、お腹の中で膨張します。
そして又、おからも水分を含むことで量が増え、しかも食べ続けることで小腸のせん毛を短くしてくれるんです。
つまり、食べ続けることで太りにくい体質に改善してくれるというわけです！！


★チアシード豆乳おからクッキーの詳細

☆名称・・・・・・チアシード豆乳おからクッキー

☆原材料名・・・・【プレーン】小麦粉、おから、砂糖、ショートニング、鶏卵、調整豆乳粉末、麦芽水飴、バター、チアシード、膨張剤（原料の一部に乳・大豆を含む）
・・・・・・・・【ココア】小麦粉、おから、砂糖、ショートニング、鶏卵、調整豆乳粉末、麦芽水飴、バター、チアシード、ココアパウダー、膨張剤（原料の一部に乳・大豆を含む）

☆摂取方法
1日1回1食をチアシード豆乳おからクッキーに置き換える。

☆栄養成分表示（1枚中）
プレーン　　　　　　　　ココア
エネルギー 29.0Kcal 　　エネルギー 29.0Kcal
タンパク質 0.6g 　　　　タンパク質 0.5g
脂質 1.3g 　　　　　　　脂質 1.4g
炭水化物 3.5g 　　　　　炭水化物 3.6g
ナトリウム 4.4mg　　　　ナトリウム 2.9mg


豆乳クッキーというとソフトクッキーというイメージがありますが、このクッキーはちょっと硬めにできています。
よく噛んで食べることで少ない量でも満足できるのがうれしいですね。
美味しく食べて、無理なくダイエットを続けられる、あえてちょっと甘めのクッキーなのが人気の秘密でしょうか。


★クッキーダイエットのやりかた
☆摂取方法
1日の食事3食のうち、朝食か昼食を各ダイエットクッキーにする。
夜に置き換えると、夜中お腹がすいて結構辛いかもしれません。
間食・夜食がわりにもいいかも。
水や牛乳などと一緒に食べると満腹感もＵＰするから必ず水分と一緒に食べましょう。

☆この商品は、美味しいという声が多々ありましたよ。水分をたっぷりとることで、早い段階で満腹感が得られるそうです。